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痩せる行程には停滞期が

地道に痩せ方を行っていると、
徐々に徐々に少しずつ体重が落ちてきます。

しかし、いつもと変わらない痩せ方をしているにもかかわらず、
あるところを境に体重の減少がピタリと止まります。

これがダイエットでの停滞期です。



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posted by かっちゃん at 10:36 | Comment(8) | 痩せ方の情報 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする


都会は痩せる

昨日はほぼ終日、仕事で東京にいました。

帰りの新幹線でのこと。

脱いでいた靴を履こうとしたとき、足がつった!!

慌てて筋を伸ばし治まったものの、何でよ!!
って思いましたね。



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posted by かっちゃん at 13:42 | Comment(5) | プライベート | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする


痩せることにこだわりすぎるのは最も危険

健康を取り戻したい、
お気に入りの洋服が着れるようになりたい、
昔の体型を取り戻したい・・・・

痩せようとする理由はさまざまです。



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posted by かっちゃん at 21:17 | Comment(9) | 痩せ方コラム | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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